Centrifugato di carote, mela, arancia, curcuma e zenzero
carote 5
mela 1
arancia 1
zenzero 2cm
curcuma in polvere 1 cucchiaino
Tagliare le carote e la mela a tocchetti, sbucciare l’arancia, mettere gli ortaggi e la frutta nella centrifuga, aggiungere lo zenzero e centrifugare il tutto. Suddividere il centrifugato nei bicchieri, unire la curcuma, mescolare bene e servire.
Centrifugato di fragole, lamponi, ribes, mela e more
fragole 125g
lamponi 125g
ribes 125g
mela 1
more 125g
Versare le fragole, i lamponi, il ribes, la mela a tocchetti e le more nella centrifuga e centrifugare il tutto. Suddividere il centrifugato nei bicchieri e servire.
